24小时健身房
健身和不健身的人，身材特征的差别其实是很明显的
肌肉含量不同导致的身材曲线差异、肌肉形状、走路姿态等
都能让人区分出来
其中还有一点能够一眼就看出是否有健身习惯的特征
那就是——青筋
不少喜欢健身的男明星，比如黄景瑜、王嘉尔、李现等
仔细观察的话，会发现他们的青筋特别的明显，但又不会特别突出
看上去十分性.感，散发着一身的“攻气”
肯定会有不少的人有疑惑，为什么健身的人青筋会特别明显
这又会不会导致健康问题？会不会是静脉曲张呢？
今天的文章就给大家解惑~
健身er的青筋是什么？
其实这所谓的“青筋凸起”并不是筋，而是静脉血管
长期做体力活或健身的人，静脉血管充盈，会突出体表
当体脂率变低的时候，人体的脂肪层变薄
藏在脂肪下的血管很容易就会显现出来
并且当肌肉含量变多的时候，血管需要更多地供氧，于是就会变粗
以及肌肉肿胀的压.迫，都会让血管更清晰，这是很正常的
而且青筋的明显程度，也是判断健身成果的最直观的标准
在健身界，如果你的手臂、大腿出现明显的青筋
都会受到艳羡的目光
另外，在运动的时候青筋暴起，也是机体的正常现象
因为剧烈运动之后，运动部位的动脉血液供应增加
静脉回流相应也会增加
肌肉收缩时可以使静脉血回流加速
进出的血液量就能够平衡
而运动结束之后，失去肌肉帮助的静脉回流效率下降
也就会让血液滞留在组织间，从而撑大了静脉本身
这一般是短暂的现象
健身之后血管也会受到锻炼
它能给多个细胞带来更多的氧气
并带走更多的二氧化碳和其他废物
增加将血液送往肌肉的毛.细血管数量，增加肺活量
大家不用担心单纯的健身会出现健美运动员一样的“白菜叶”身材
因为他们那种身材，需要经过：减.脂-脱水-充碳
没有进行脱水、充碳的话，是不会出现健美运动员的身材的
只会是男明星这种散发美感的身材
所以千万不要因为这样就畏惧健身哦！
免责声明：本文内容、图片均通过互联网产出，如有侵权，请联系删除
为了避免权属纠纷，特做如下说明：本站内容作品来自用户分享及互联网，仅供参考，无法核实真实出处，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责，本网站仅提供信息存储空间服务，我们致力于保护作者版权，如果发现本站有涉嫌侵权的内容，欢迎发送邮件至youxuanhao@qq.com 举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
