按摩4个穴位,降血糖效果非常好,附降血糖食疗方(降血糖最有效的穴位)

按摩4个穴位,降血糖效果非常好,附降血糖食疗方(降血糖最有效的穴位) 中医将糖尿病称之为消渴症,治疗时往往会配合穴位按摩一起来,穴位按摩加上口服降糖药,血糖控制会很平稳。 降血糖穴位1:关元穴 【作

按摩4个穴位,降血糖效果非常好,附降血糖食疗方(降血糖最有效的穴位)

中医将糖尿病称之为消渴症,治疗时往往会配合穴位按摩一起来,穴位按摩加上口服降糖药,血糖控制会很平稳。

降血糖穴位1:关元穴

【作用】缓解尿多

【位置】关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。

【手法】双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。

降血糖穴位2:内庭穴

【作用】控制食欲

【位置】内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底。

【手法】上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、还可治疗便秘、缓解牙齿肿痛。

降血糖穴位3:鱼际穴

【作用】缓解烦渴

【位置】鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

【手法】上消跟肺阴不足、肺热有关。掐鱼际可清肺热、利咽喉。

降血糖穴位4:然谷穴

【作用】降血糖

【位置】它的位置在足内侧,首先找到脚的内踝骨,在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨,高骨的下缘就是然谷穴。

【手法】用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时再松开,再按下去,再松开。如此反复10~20次,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

中医降血糖食疗小方:连喝1个月,血糖变平稳

与西医相比,中医更擅长治疗慢性病,糖尿病也是如此。除了刚才介绍的穴位按摩降血糖外,中医里还有不少降血糖的食疗方,较为常见的大概是青钱柳薏米茶。

做法:青钱柳10克,薏仁5克,洗净后加水煮茶,饭后饮用。网上也有很多类似的袋泡茶,青钱柳薏仁茶降血糖的效果不错,假货也多,购买时记得看好成分。

《中国中药资源志要》记载,青钱柳叶具清热消渴解毒之效,临床应用时有明显降低血糖、减脂肪和尿糖的药理作用。而薏米仁有祛湿排毒、利水消肿的作用。

青钱柳薏仁茶不但可降血糖,还可缓解糖尿病人下肢浮肿的症状,不妨长期饮用。

另外,日常饮食中,如苦瓜、山药、南瓜等也可以辅助降血糖,可将之添加到菜单中,变着花样炒来吃。

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