腰椎操

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  一套腰椎养护操，缓解腰痛，在家就能做(腰椎操)

  一套腰椎养护操，缓解腰痛，在家就能做(腰椎操) 一套腰椎养护操，缓解腰痛，在家就能做 大家或多或少都难免会面临久坐或久站等问题，一些颈椎、腰椎不适也可能随时找上门来。其实，预防腰椎疾病最简单的方法就

  许忠义

  2024年8月29日

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